キラキラ骨盤ダイエット編

週末にジムで、2時間以上運動してるのに、全くやせないあなたへ
カロリー計算しながら、食事制限してるのに、サイズダウンしなあなたへ
この年でダイエットなんてって、考えているあなたへ
最近体型が気になって、おしゃれが出来ないあなたへ

大丈夫です！ダイエットは簡単なんです、それにはコツがあるんです！

リバウンドしないダイエットとして、今注目を集めている『キラキラ骨盤ダイエット』
年齢関係なし、実際色んなダイエットに挑戦した方は、結構いるはずですよね、
それなりに効果はあっても、続かない、または元に戻ってしまう、という経験をされた事はないですか？
何故ならそれは、単に体重を落とす事や、細く見せる事だけを、目的にした方法だからです、体質や体型ごと変わらないと、本当の健康的なダイエットとは言えないのです！骨盤矯正＆骨盤体操で、くびれのある美しいボディに❤
骨盤の歪みを矯正する事で、全身の筋肉が整って脂肪を素早く燃焼させる体質に！
いぶき整骨院の、キラキラ骨盤ダイエットであなたも生まれ変わりませんか？

骨盤ダイエットの効果 ・ウエストがくびれる ・ヒップが引き締まり小尻になる ・脚が細くなる ・背筋が伸び姿勢が良くなる ・背中のぜい肉やお腹のポッコリもケア出来る ・ストレスを感じにくくなる ・目の疲れもとれる ・脚の長さがそろう ・Ｏ脚も改善される ・肩こりや腰痛の悩みの解消される ・バストトップは変わらずアンダーだけが、ちゃんと減る ・生理痛肌荒れの症状改善 ・リバンドしない太りにくい体質になる

産後のダイエットにも骨盤矯正が効果的！(出産後、２カ月～１年位の方)
・妊娠３カ月～産後数日の間、女性ホルモンの１つ「リラキシン」が卵巣から分泌されます。
これは、赤ちゃんがスムーズに出てこられるように骨盤・恥骨結合部を柔軟にして産道を広げ、出産を助けてくれるホルモンですが、骨盤周辺全体的に関節・筋肉・腱が緩んでしまう為、普段より身体に負担がかかりやすくなる上に、重たくなるお腹の影響で骨盤の歪みが生じたり、産後も骨盤の開きが残ってしまったりします。
これにより、腰痛を引き起こしやすくなったり、お尻が大きくなる・垂れる・下半身太り等、プロポーションへの悪影響が生じてきます。
しかし、産後の骨盤矯正は通常の骨盤矯正に比べ、より早く効果があらわれますので、少しでも早く出産前のプロポーションに戻したい方にはお勧めです。